RETRAITES YOGA
THAÏLANDE
La Maison - Chiangmai est un petit havre de paix dédié à la reconnexion à soi. Venez pratiquer dans notre spacieux Yoga Shala, participez à nos retraites de yoga annuelles, ou organisez vos propres stages. Quel que soit votre projet, soyez les bienvenus.
Profitez de nos programmes bien-être et plongez dans une expérience transformative au cœur de la Nature.
UNE RETRAITE DE YOGA EN THAÏLANDE POUR SE RECONNECTER À SOI
Pratique Autonome
Yoga Shala de 200 m² :
Pratiquez vos activités physiques et méditatives en toute autonomie. Notre matériel, y compris une table d’inversion, est à votre disposition.
Organisation de Retraites
Retraites Personnelles :
Si vous êtes thérapeute ou professeur de yoga, organisez vos propres retraites dans notre cadre idyllique.
Bien-être à La Maison
Consultations et Matinées Bien-être :
Profitez des consultations Fleurs de Bach ou des matinées INNERDANCE sur réservation pour une expérience de bien-être complète.
RETRAITES DE YOGA
ANNUELLES EN THAÏLANDE
Nous organisons 2 retraites de yoga & méditation par an en février et juin. Chaque retraite est limitée à 10 participants pour garantir une expérience et un accompagnement personnalisés. Chacune d'elle a un thème spécifique (voir programme plus bas)
-
Durée : 7 jours/6 nuits en formule tout compris.
-
Inclus : Hébergement, trois repas végétariens équilibrés par jour, cours de yoga, enseignements, rencontres avec les Eléphants et la tribu Akha.
Débutants et néophytes soyez les bienvenus ! Ici, pas de performance, ni de comparaison ou de jugement, juste le plaisir de se reconnecter à soi, à la nature, aux animaux, aux autres.
RETRAITE DE YOGA
7J/6N ALL INCLUSIVE
"YOGA & TRAUMA"
Fevrier
25000 thb en chambre partagée (655 €)
30000 thb en chambre individuelle (790€)
Si les mots "Stress" "fatigue chronique", "anxiété" ou "Burn-Out" vous parlent...Cette retraite est faite pour vous. Nous mettrons l'accent sur la régulation de votre système nerveux en se basant sur le yoga, la théorie polyvagale, la somatic trauma thérapy et la stimulation du nerf vague.
Objectifs :
-
Apprendre à reconnaître et à répondre aux signaux de votre corps.
-
Comprendre d'où viennent les traumas, comment ils s'installent dans nos corps et surtout comment s'en libérer.
-
Comprendre pourquoi certaines thérapies classiques et techniques de développement personnel peuvent être inefficaces sur un système nerveux dérégulé.
-
Se reconnecter profondément à la vie et rayonner pleinement en toute sécurité et en sérénité.
Au programme :
- Routine matinale (Hatha, Yin et Yoga neural, Pranayamas, exercices de régulation du système nerveux)
-
Théorie et enseignements sur les traumatismes et comment s’en libérer
-
Exercices pratiques selon les différents modes de réponses au stress (combat/fuite/dissociation/négociation)
-
Innerwalk (marche méditative)
-
Étude du comportement des animaux face aux traumatismes
-
Rencontre avec les éléphants
-
Excursion à la découverte de nos trésors locaux : le temple bleu de Wat Ban Den et les cascades de Bua Thong
Objectifs :
-
Avancer sur le chemin de la conscience et de la sérénité.
-
Se reconnecter à sa véritable nature, joyeuse et apaisée.
Au programme :
-
Hatha Yoga ciblé sur les 7 chakras principaux
-
Méditation
-
Pranayamas
-
Enseignements (Jnana Yoga)
-
Innerwalk (marche méditative)
-
Méditation Tibétaine du « Qui es-tu ? »
-
Innerdance (activation de la kundalini)
-
Cérémonie du cacao
-
Voyage chamanique à la découverte de votre animal totem
-
Introduction à la communication animale
-
Exploration du féminin/masculin sacré
RETRAITE DE YOGA
7J/6N ALL INCLUSIVE
"CONNECT WITH YOUR TRUE NATURE"
Juin
25000 thb en chambre partagée (655€)
30000 thb en chambre individuelle (790€)
Explorez les fondamentaux du yoga et trouvez des réponses à des questions profondes sur l’existence, la souffrance et le chemin du cœur et de la conscience.
VOTRE ENSEIGNANTE DE YOGA
Constance
Constance est soignante et thérapeute depuis plus de 20 ans. Infirmière diplômée spécialisée en psychiatrie et soins palliatifs, sophrologue, conseillère agréée Fleurs de Bach, professeure de yoga, facilitatrice Innerdance et thérapeute en Somatic trauma thérapy.
Pour en savoir plus sur nos activités thérapeutiques en présentiel ou en ligne et sur le parcours professionnel de Constance, visitez www.constancekreintz.com.
N'hésitez pas à nous écrire sur Messenger via notre page Facebook pour recevoir le programme détaillé ou pour vous inscrire. Nous sommes impatients de vous accueillir et de partager ces expériences enrichissantes et transformatives avec vous.
